Trend Funktionelles Training – Vorteile, Fitnessgeräte und Übungen

Trend Funktionelles Training – Vorteile, Fitnessgeräte und Übungen

“Functional-Training” (= funktionelles Training) ist in den letzten Jahren vom Trend zum Massen-Phänomen geworden und wird auch als das Training der Zukunft bezeichnet. Diese Trainingsform setzt auf alltagsnahe Bewegungen, bei denen die verschiedenen Muskelpartien gleichzeitig…

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